Fiziologie
116 articole
Debitul Cardiac și Volumul-Bătaie la 800m — Motorul Care Alimentează Mușchii
Debitul cardiac reprezintă cantitatea de sânge pompată de inimă într-un minut și se calculează ca…
16 August 2026Diferența Arterio-Venoasă de Oxigen la 800m — Cum Extrag Mușchii Oxigenul
Oxigenul ajunge la mușchi prin sânge, dar performanța depinde și de cât de mult reușește…
16 August 2026Mioglobina la Alergătorii de 800m — Rezervorul de Oxigen din Mușchi
Mioglobina este proteina care stochează oxigenul în fibra musculară și îl transportă dinspre capilare către…
16 August 2026Capacitatea Anaerobă vs Puterea Anaerobă la 800m — Ce Trebuie Să Antrenezi
Sistemul anaerob are două fațete distincte. Puterea anaerobă este viteza maximă cu care produce energie…
16 August 2026Pragurile Ventilatorii VT1 și VT2 în Antrenamentul pentru 800m
Pe măsură ce ritmul crește, respirația nu se accelerează liniar, ci trece prin două puncte…
16 August 2026Saturația Musculară de Oxigen la 800m — Ce Măsoară Senzorii NIRS
Spectroscopia în infraroșu apropiat, prescurtată NIRS, măsoară în timp real saturația de oxigen din mușchi,…
16 August 2026Ventilația Minută la 800m — De Ce Respiri Mai Mult Decât Pare Necesar
Ventilația minută este volumul de aer inspirat și expirat într-un minut, calculat ca frecvență respiratorie…
16 August 2026Raportul de Schimb Respirator la 800m — Ce Carburanți Arzi în Cursă
Raportul de schimb respirator, prescurtat RER, compară dioxidul de carbon eliminat cu oxigenul consumat și…
16 August 2026Sistemul Anaerob Alactic — Combustibilul Primelor Secunde la 800m
În primele secunde ale cursei de 800m mușchii nu depind de oxigen, ci de energia…
13 August 2026Cum Se Refac Rezervele de Glicogen după un 800m — Ghid Fiziologic
Glicogenul este forma de stocare a carbohidraților în mușchi și ficat, iar o cursă de…
13 August 2026Variabilitatea Ritmului Cardiac — Ce Îți Spune Despre Recuperare la 800m
Variabilitatea ritmului cardiac măsoară cât de mult variază intervalul dintre bătăi de la o secundă…
13 August 2026Cuplarea Excitație-Contracție și Rolul Calciului în Contracția Musculară la 800m
Contracția musculară începe cu un semnal electric care pătrunde în fibră și declanșează eliberarea de…
13 August 2026Inima de Atlet — Remodelarea Cardiacă la Antrenamentul de Semifond
Antrenamentul constant de semifond remodelează inima specific: pereții ventriculului stâng se îngroașă ușor, iar camera…
13 August 2026Antrenamentul Mușchilor Respiratori — Un Câștig Ignorat pentru Alergătorii de 800m
Respirația la 800m este violentă și susținută, iar diafragma și mușchii intercostali lucrează continuu la…
13 August 2026Densitatea Capilară și Livrarea Oxigenului către Mușchii Semifondistului
În jurul fiecărei fibre musculare există o rețea de vase minuscule numite capilare, prin care…
13 August 2026Miochinele — Mesagerii Chimici Eliberați de Mușchi în Timpul unui 800m
În timpul efortului, mușchiul în contracție nu este un simplu consumator de energie, ci un…
13 August 2026Efectul Bohr — De Ce Mușchii Primesc Mai Mult Oxigen în Timpul unui 800m
Efectul Bohr descrie o proprietate inteligentă a hemoglobinei: atunci când un țesut produce căldură, dioxid…
13 August 2026Hemoglobina și Masa Eritrocitară — Capacitatea de Transport a Oxigenului la 800m
Hemoglobina este proteina din globulele roșii care leagă oxigenul în plămâni și îl transportă la…
13 August 2026Puterea Relativă — De Ce Wații pe Kilogram Contează la 800m
Puterea relativă exprimă câți wați produci pentru fiecare kilogram de greutate corporală. La 800m nu…
13 August 2026Recrutarea Unităților Motorii — De la Fibre Lente la Fibre Rapide în Cursa de 800m
Un mușchi nu se contractă tot deodată, ci pe unități motorii, fiecare formată dintr-un neuron…
13 August 2026