Un site dedicat probei de 800 de metri
800m.ro este un proiect independent pentru alergători, antrenori și cititori interesați de atletism. Găsești materiale în română despre pregătire, tactică, fiziologie, recuperare și istoria probei.
Articole și instrumente
Poți începe cu lista articolelor sau cu calculatoarele. Instrumentele pentru timpi intermediari și viteză fac operații matematice; scenariile între distanțe sunt estimări, nu predicții garantate ale performanței.
Un rezultat pe 400 m nu determină singur timpul pe 800 m. Profilul de viteză și rezistență, pregătirea și condițiile cursei contează. Nici pulsul, pragurile fiziologice ori VO₂max nu pot fi stabilite numai dintr-un timp pe 800 m.
Cum folosești materialele
Articolele și exemplele de antrenament sunt informative. Ele nu înlocuiesc evaluarea unui antrenor care îți cunoaște pregătirea sau consultația medicală pentru simptome și accidentări. Acolo unde un model are limite, acestea trebuie citite împreună cu rezultatul.
Corecturi și contact
Dacă observi o eroare, trimite adresa articolului și, dacă ai, sursa care o clarifică prin pagina de contact. Corectăm informațiile pe baza dovezilor; faptul că un text este publicat nu îl face infailibil.