Suita completă de calculatoare interactive pentru proba de 800m — pacing, predicții, zone de antrenament, age-grading, VO₂max și bandă de ritm.
🏃 Optimizator de Ritm — Splits la 200m
Vezi cum să-ți dozezi efortul pe fiecare segment de 200m pentru strategia aleasă.
:
.
Strategie:
⚖️ Uniform
Ritm constant pe toate segmentele
🔥 Pozitiv
Prima tură mai rapidă (−1s)
🚀 Negativ
A doua tură mai rapidă (+1s)
💥 Sit & Kick
600m control, 200m exploziv
📚 Alte resurse utile
- Calculator de Antrenament 800m — ritmuri pe zone de efort
- Predictor 400m → 800m — estimează-ți potențialul