Fiziologie
132 articole
Brațele Contează — Rolul Mișcării Brațelor la 800m
Brațele nu sunt un accesoriu al alergării: mișcarea lor participă la echilibrarea rotațiilor produse de…
9 august 2026Poziția Capului și a Trunchiului în Timpul Cursei de 800m
Poziția capului și a trunchiului trebuie privită în mișcare, nu judecată după o fotografie idealizată.…
9 august 2026Unghiul Genunchiului la Aterizare în Alergarea de 800m
Unghiul genunchiului la contact nu are o valoare ideală demonstrată pentru toți alergătorii de 800m.…
9 august 2026Fazele Pasului de Alergare la 800m — Analiză Biomecanică
Pasul de alergare poate fi urmărit prin alternanța dintre sprijin și zbor. În sprijin, piciorul…
9 august 2026Cât de Importantă Este Genetica la 800m
Genetica influențează caracteristici implicate în performanța sportivă, dar nu oferă un verdict individual despre viitorul…
9 august 2026Recuperarea Fiziologică După O Cursă de 800m
Refacerea după 800m începe cu o evaluare simplă a stării tale, nu cu alegerea unui…
9 august 2026Diferențe Fiziologice între Alergătorii de 400m, 800m și 1500m
Diferențele dintre alergătorii de 400m, 800m și 1500m sunt mai bine înțelese ca un continuum…
9 august 2026Monitorizarea Frecvenței Cardiace în Antrenamentul pentru 800m
Monitorizarea pulsului este utilă când știi ce întrebare îi pui. La alergările continue poate ajuta…
9 august 2026Ce Se Întâmplă în Corpul Tău în Timpul Unei Curse de 800m
De la startul unei curse de 800m, cererea de energie crește foarte repede. Mușchii accelerează…
9 august 2026VO2max și 800m — Cât de Mult Contează cu Adevărat
VO2max descrie capacitatea maximă de consum al oxigenului în condițiile unui test. Este relevant pentru…
9 august 2026Biomecanica la 800m — observarea pasului și a coordonării
Pasul de alergare la 800m rezultă din interacțiunea dintre forțele aplicate solului, poziția segmentelor și…
9 august 2026Viteza Maximă Aerobă — Un Reper pentru Performanța la 800m
Viteza maximă aerobă este folosită pentru a descrie viteza asociată atingerii consumului maxim de oxigen…
9 august 2026Rolul Testosteronului în Performanța la 800m
Testosteronul participă la funcții importante ale organismului, dar nu este un indicator simplu al potențialului…
9 august 2026Adaptările Fiziologice după 6 Luni de Antrenament pentru 800m
Șase luni de pregătire pot schimba modul în care tolerezi și execuți efortul, dar nu…
9 august 2026Răspunsul Cardiovascular la O Cursă de 800m
Într-o cursă de 800m, inima și circulația răspund creșterii rapide a cererii de energie. Frecvența…
9 august 2026Lactatul la 800m — producție, utilizare și interpretarea măsurătorilor
Lactatul nu este gunoi metabolic pe care organismul trebuie să îl elimine cu orice preț.…
9 august 2026Economia de Alergare — Cum Consumi Mai Puțin Oxigen la 800m
Economia de alergare descrie costul energetic al deplasării la o viteză dată, fiind evaluată frecvent…
9 august 2026Cum Funcționează Metabolismul Anaerob la 800m
Metabolismul anaerob contribuie la refacerea rapidă a ATP atunci când cererea energetică este foarte mare.…
9 august 2026Pragul Anaerob — Ce Este și Cum Îl Crești pentru 800m
«Pragul anaerob» este o denumire folosită pentru repere fiziologice care descriu răspunsul la creșterea intensității.…
9 august 2026Rolul Fibrelor Musculare Rapide și Lente în Alergarea de 800m
Fibrele musculare sunt descrise frecvent ca lente și rapide, însă această împărțire simplifică un spectru…
9 august 2026