800m e proba cu cel mai echilibrat mix energetic din atletism
Contributia energetica in cursa de 800m
| Sistem | Durata | % din energie | Cand e folosit |
|---|---|---|---|
| ATP-CP (fosfocreatina) | 0-10 secunde | Variabil, în funcție de atlet și estimare | Startul, accelerarile bruste, sprintul final |
| Glicolitic anaerob | Participă de la început, împreună cu celelalte sisteme | Variabil, în funcție de atlet și estimare | Ritmul sustinut de cursa. Produce lactat |
| Aerob (oxidativ) | De la început, cu o contribuție care crește | Variabil, în funcție de atlet și estimare | Baza energetica constanta pe tot parcursul cursei |
Comparativ: 400m = ~60% anaerob, Maraton = ~99% aerob. 800m combina contributii aerobe si anaerobe importante, fara a fi o medie aritmetica intre cele doua probe.