Competiții cu Multiple Runde — de la Calificări la Finală
Competiții cu Multiple Runde — de la Calificări la Finală
La competițiile majore, 800m se aleargă în 3 runde: serii → semifinale → finală. Strategia pe runde e diferită de o cursă izolată.
🎯 Serii: conservă energie
🎯 Serii: conservă energie
Nu câștiga seriile — califică-te. Verifică schema de calificare și păstrează efortul necesar până la sosire; poziția la 600m nu garantează avansarea. Nu forța un timp rapid. Economia de energie e crucială — fiecare zecime de secundă forțată în serii se simte în semifinale. Obiectiv: locul de calificare, nu timpul.
⚡ Semifinale: calculează-ți șansele
⚡ Semifinale: calculează-ți șansele
Cea mai grea rundă psihologic. Toți atleții sunt obosiți din serii. Ritmul e de obicei mai rapid. Dacă ai o semifinală slabă, poți intra în finală cu timpul (fastest losers). Nu renunța până nu treci linia de sosire — 0.01s poate fi diferența între finală și acasă.