🏟️ 800m în Sală vs Aer Liber
Aceeași distanță, două probe fundamental diferite.
🏟️ Pista
Sală: 200m per tură, 4 ture. Curbe strânse = viteză redusă. Aer liber: 400m per tură, 2 ture. Curbe largi, viteză mai constantă.
⏱️ Timpi
În sală se aleargă cu 1-3 secunde mai lent. Record indoor: 1:42.67 (Kipketer). Diferența e mai mare la atleții înalți (peste 1.85m).
🎯 Tactică
Sală: Poziția e critică — depășirile sunt dificile. Start rapid, poziție bună din primii 200m. Aer liber: Mai mult spațiu pentru schimbări de ritm.
📊 Pregătire
Sezonul indoor (ianuarie-martie) e rampă de lansare pentru outdoor. Forța e crucială — curbele strânse solicită stabilitatea gleznelor.