La 800m transpirăm abundent în doar două minute, iar un tricou de bumbac devine o greutate udă care se lipește de piele. Tricourile tehnice sunt țesute din poliester sau amestecuri care mută umezeala spre exterior, unde se evaporă, și se usucă mult mai repede. Pentru semifondist, asta înseamnă o temperatură corporală stabilă și o senzație constantă de lejeritate.
În competiții contează și croiala. Un tricou de curse bun este ușor, cu cusături plate sau fără cusături sub brațe, acolo unde brațul freacă de sute de ori. Modelele fără mâneci oferă libertate maximă pentru mișcarea brațelor, în timp ce mâneca scurtă protejează umerii de soare. Alege mărimea care nu flutură, dar nici nu strânge sub axile.
Spală tricoul tehnic cu apă rece și fără balsam, pentru că balsamul astupă porii fibrei și reduce transferul umezelii, iar uscarea la mașină poate deforma imprimeurile. În zilele reci îl poți purta ca strat de bază sub maioul de club. Un tricou bun este o piesă în care uiți că există.