Un sutien sportiv cu susținere ridicată reduce mișcarea bustului în timpul pasului de alergare, protejând țesuturile și menținând o tehnică curată pe durata cursei de 800 de metri. Impactul repetat al fiecărui pas, amplificat de ritmul intens al semifondului, face ca susținerea să conteze la fel de mult ca amortizarea pantofilor.
Alege un model cu benzi late, reglaj ferm și material care elimină transpirația, iar testul real se face la antrenamentele de intervale, unde mișcarea este identică cu cea din cursă. Cusăturile plate și benzile fără cusături previn iritațiile de pe piele, frecvente la efortul prelungit pe vreme caldă.
În competiție, sutienul sportiv se poartă direct sub maieu sau poate fi integrat în costumul tehnic, în funcție de regulament și de preferințe. Înlocuiește-l după șase-douăsprezece luni de folosire intensă sau când elasticul își pierde fermitatea, pentru că susținerea slăbită anulează exact beneficiul pentru care l-ai cumpărat.