Strategia unei serii de 800m începe cu citirea regulilor de calificare ale concursului. Află câți sportivi merg mai departe prin loc și dacă există calificare după timp. Nu presupune că formatul este identic cu cel al unei competiții urmărite la televizor sau cu cel din sezonul anterior.
Dacă obiectivul este un loc direct, poziționarea și capacitatea de reacție contează, dar economia de efort nu înseamnă alergare pasivă în spatele plutonului. Studiile asupra rundelor de campionat asociază avansarea cu poziția intermediară și cu un ultim segment competitiv. Aceste asocieri nu oferă un loc intermediar care garantează calificarea.
O strategie bazată pe timp depinde de regulament, condiții și rezultatele celorlalte serii, când acestea sunt cunoscute. Nu trata un prag provizoriu drept certitudine și nu presupune că ultimii metri pot fi abandonați în siguranță. Continuă până la linie și așteaptă rezultatul oficial, mai ales când diferențele sunt mici.
După calificare, mută atenția spre refacerea și logistica rundei următoare: program, alimentație familiară, somn și acces la încălzire. Nu transforma fiecare serie într-o încercare inutilă de record, dar nici nu economisi pe baza unui avantaj imaginat. Planul bun echilibrează obiectivul imediat cu posibilitatea de a concura din nou.