Profilul tău decide planul de cursă la 800m. Un trecut în 400m poate indica o rezervă bună de viteză, iar unul în 1500m o bază aerobă solidă. Aceste profiluri nu stabilesc însă automat capacitatea de finiș sau tactica potrivită; contează pregătirea individuală și adversarii.
Pentru profilul de viteză, stai în pozițiile trei-patru pe interior și economisește fiecare accelerație; atacul se lansează la 200m, cu o schimbare bruscă de ritm. Pentru profilul de anduranță, cheia e să nu lași cursa lentă: preia conducerea sau impune un ritm egal din primul tur, ca să elimini adversarii care depind de sprint.
Cea mai frecventă greșeală e să alergi ca alt profil decât al tău. Un ritm inițial prea ridicat poate compromite finalul, iar așteptarea sprintului poate dezavantaja un atlet cu o rezervă mică de viteză. Antrenează punctul slab, dar concurează pe punctul forte.