O șapcă de alergare bună nu este un moft — este o unealtă. Vara, protejează fața de razele UV și absoarbe transpirația înainte ca aceasta să ajungă în ochi. Iarna, reține căldura (până la 10% din căldura corporală se pierde prin cap). În ploaie, cozorocul menține vederea clară.
Caracteristici de căutat: materiale cu protecție UPF 50+, bandă interioară absorbantă (terry cloth), panouri laterale din mesh pentru ventilație și o curea de ajustare elastică. Greutatea totală sub 50g. Mărci recomandate: Ciele, Compressport, Nike, Salomon.
Îngrijire: spală șapca după fiecare 3-4 utilizări pentru a preveni acumularea de sare și bacterii care pot irita pielea frunții. Majoritatea șepcilor tehnice se spală la mașină în program delicat, dar verifică eticheta — unele necesită spălare manuală.