Genetică versus antrenament este o dezbatere veche în sport. La 800m, studiile pe gemeni estimează că 40-60% din variabilitatea performanței este atribuibilă factorilor genetici. Gene precum ACTN3 (asociată cu fibrele musculare rapide) și ACE (asociată cu anduranța) sunt predictori semnificativi.
Profilul genetic ideal pentru 800m este unul mixt: prezența variantei R a genei ACTN3 (favorizează fibrele rapide) combinată cu varianta I a genei ACE (favorizează anduranța). Această combinație oferă exact echilibrul viteză-rezistență necesar probei.
Totuși, genetica nu este destin: numeroși campioni nu au profilul genetic ideal, iar antrenamentul poate compensa parțial predispozițiile nefavorabile. Testele genetice comerciale oferă informații interesante, dar nu ar trebui să dicteze decizii majore de carieră.