Senzorii de putere estimează puterea de alergare (în wați) prin algoritmi, oferind o metrică mai consistentă decât ritmul cardiac — care e influențat de oboseală, cofeină, emoții. Pentru alergătorii de 800m, puterea oferă un feedback instantaneu despre intensitatea efortului, cu limite care depind de modul în care algoritmul tratează vântul, panta și suprafața.
Printre opțiunile disponibile se află Stryd, alături de Garmin Running Power (integrat în ceasurile premium) și RunScribe (senzor pe șireturi). Prețurile: 800-1200 lei pentru Stryd, gratuit pentru Garmin (dacă ai deja ceasul compatibil).
Pentru 800m, cea mai valoroasă metrică e puterea critică (Critical Power) — echivalentul funcțional al pragului de lactat. Testarea durează 2-3 sesiuni și oferă zone de antrenament personalizate bazate pe wați, nu pe puls. O investiție care se justifică după 6-12 luni de utilizare consecventă.