Să alergi cu telefonul în mână nu e doar incomod — îți dezechilibrează tehnica de pas. Brățările de braț au evoluat mult: modelele actuale din neopren respirabil cântăresc sub 40g și au buzunar waterproof. Totuși, la ritmul de 800m, telefonul pe braț poate crea un dezechilibru subtil.
Centurile de alergare (running belts) sunt alternativa superioară pentru antrenamentele de calitate. Distribuie greutatea în jurul taliei, elimină bounce-ul și permit acces rapid la telefon. Modele precum FlipBelt și SPIbelt costă 60-100 lei și durează ani de zile.
Pentru competiție, lasă telefonul la vestiar. În timpul cursei de 800m, fiecare gram contează și orice distragere poate costa podiumul. Cronometrul e pe pistă, muzica nu e permisă, iar selfie-ul de după cursă poate aștepta până când ai telefonul înapoi.