Colapsul la finalul unei curse de 800m nu este neobișnuit — combinația de efort maximal și oprire bruscă poate provoca hipotensiune posturală. Diferența între un colaps benign și o urgență cardiacă poate fi subtilă, iar câteva cunoștințe de prim ajutor pot salva vieți.
Dacă un alergător se prăbușește și nu răspunde, sună imediat la 112, pe difuzor, și evaluează respirația urmând indicațiile dispecerului. Dacă nu respiră normal, inclusiv dacă are doar gâfâieli rare, începe compresiile toracice și cere un defibrilator automat (AED). Pentru adult: 100-120 de compresii pe minut, adâncime 5-6 cm; dacă ești instruit și poți face ventilații, alternează 30 de compresii cu 2 ventilații. Altfel, continuă compresiile și urmează instrucțiunile AED și ale dispecerului.
Cursurile de prim ajutor (de exemplu, prin Crucea Roșie) durează 4-8 ore și costă 100-200 lei. Este probabil cea mai valoroasă investiție pe care o poți face ca sportiv. Nu subestima probabilitatea de a fi martorul unei urgențe medicale la o competiție de atletism.