Piciorul de atlet este o infecție fungică a pielii dintre degete, favorizată de căldură și umezeală: șosete transpirate, pantofi închiși purtați ore întregi și dușurile comune. Se manifestă prin mâncărime, arsură, piele crăpată și descuamată, mai ales între al patrulea și al cincilea deget.
Pentru un alergător de 800m, spike-urile transpirate și vestiarele clubului sporesc riscul. Netratată, infecția creează fisuri dureroase care dor la fiecare pas de sprint și poate ajunge la unghii, unde tratamentul devine mult mai greu. Nu e doar o problemă estetică, ci una care îți strică antrenamentele.
Prevenția înseamnă igienă strictă: usucă bine picioarele după duș, inclusiv între degete, poartă șosete curate și uscate, alternează perechile de pantofi ca să se aerisească și folosește papuci în dușurile comune. Tratamentul se face cu cremă antifungică aplicată încă una-două săptămâni după dispariția simptomelor, plus spălarea șosetelor la temperatură mare. Dacă persistă, mergi la dermatolog.