Parașuta de alergare, prinsă cu o centură de talie, adaugă rezistență la sprinturi și forțează mai multă putere în fiecare pas. Pentru alergătorul de 800m, sprinturile cu parașută dezvoltă propulsia pentru finalul de cursă, fără impactul pantelor. Rezistența aerului crește cu viteza, făcând efortul natural și sigur.
Folosește parașuta pe distanțe scurte, cu start înalt și recuperare completă, pentru că scopul e puterea, nu lactatul. Alternează sprintul cu parașută cu cel liber, ca să simți contrastul și să transferi senzația de ușurință. Două sesiuni scurte pe săptămână, departe de competiții, sunt suficiente.
Verifică prinderea înainte de fiecare utilizare, pentru că o parașută desprinsă te dezechilibrează, iar centura trebuie fixă pe șolduri. Alege un model cu eliberare rapidă și antrenează-te pe suprafață plană, fără vânt lateral. Integrată corect, transformă sprinturile obișnuite în stimul de putere pentru finalul de cursă.