Planifică traseul până la stadion cu o zi înainte și țintește să ajungi cu cel puțin nouăzeci de minute înainte de startul probei tale, ca să ai timp de acreditare, verificarea programului și încălzire. Notează ora apelului la camera de start și ora estimată a seriei, care se pot modifica în ziua cursei.
La acreditare prezintă legitimația sau confirmarea de înscriere și ridică numărul de concurs, verificând ca numele și seria să fie corecte. Întreabă la secretariatul tehnic unde sunt vestiarele, pista de încălzire și zona de raportare, iar dacă alergi mai multe probe, calculează timpul de refacere dintre ele.
Pregătește un plan de rezervă pentru întârzieri: păstrează numărul organizatorului, lasă echipamentul de cursă pregătit din seara anterioară și stabilește un loc de întâlnire cu antrenorul sau părinții. O logistică bine pusă la punct îți lasă mintea liberă să se concentreze doar pe cele două tururi de 800m.