Freelap este un sistem de cronometrare cu fotocelule care măsoară timpii pe segmente scurte fără să apeși vreun buton, ideal pentru repetările de 200 și 300 de metri din pregătirea pentru 800 de metri. Un cip atașat la șort sau la gât declanșează automat startul și oprirea la fiecare trecere prin dreptul emițătorului.
Avantajul față de cronometrul manual este precizia de sutimi de secundă și lipsa erorii umane, esențiale când compari seriile de viteză de la o săptămână la alta. Poți amplasa mai multe fotocelule pe pistă și obții split-urile pe fiecare 100 de metri, exact datele de care ai nevoie pentru a regla ritmul din turul doi.
Sistemul se montează în câteva secunde și funcționează pe orice suprafață, inclusiv iarbă sau tartan. Investiția se justifică mai ales dacă te antrenezi singur, deoarece transformă orice sesiune de intervale într-o măsurătoare obiectivă a progresului, fără să depinzi de partener sau de antrenor.