Spike-urile de 800m seamănă cu cele de sprint, dar servesc unor scopuri diferite. Sprinterul vrea o placă rigidă pentru accelerația explozivă, pe când semifondistul aleargă două tururi cu un contact mai lung al piciorului. De aceea modelele de semifond au talpa mai flexibilă, care permite rularea, și o amortizare subțire, aproape inexistentă la sprint.
Poziționarea cuielor diferă și ea. La sprint, plăcuța de sub vârf este concentrată spre degete pentru propulsie, în timp ce la 800m este distribuită mai echilibrat, cu un suport discret pentru rulare. Cuiele de semifond sunt în general mai scurte, de cinci până la șapte milimetri, potrivite pentru tartan.
Rigiditatea tălpii contează la finalul cursei. Un spike de sprint pur te obosește pe gambe după cinci sute de metri și îți schimbă pasul, în timp ce unul de semifond răspunde la schimbarea de ritm fără să te frâneze. Dacă alergi ocazional și 400m, alege un model de semifond cu placă medie.