Accelerările din mijlocul cursei de 800m sunt adesea tactice: un rival sprintează 30–40 de metri ca să te scoată din ritm sau să te oblige să răspunzi. Dacă reacționezi la fiecare zvâcnire, îți arzi bugetul de lactat înainte de final. Cursa de 800m se câștigă prin ritmul mediu susținut, nu prin câștigarea fiecărui segment de 50 de metri.
Ține-te de split-urile stabilite înainte de start și, când un adversar accelerează, nu sări imediat după el. Măsoară două-trei secunde: dacă distanța crește cu peste trei-patru metri, închide-o treptat, pe 20–30 de metri, nu instantaneu. Astfel nu plătești prețul unui sprint de panică și rămâi conectat la grupul care contează.
Învață să deosebești o mutare reală de una falsă. Un atac adevărat se întinde pe zece pași sau mai mult și pleacă de la 300m încolo; unul fals se stinge după 30 de metri. Dacă mutarea e reală, reatașează-te de lider; dacă e falsă, rămâi pe ritmul tău și îl vei reabsorbi natural înainte de ultima dreaptă.