Un portofoliu de atlet nu e doar o listă de rezultate. E narațiunea progresului tău, prezentată într-un format care arată seriozitate și profesionalism. Include: palmaresul competițional (cu date, locații, condiții meteo), evoluția timpilor pe ultimele 12-24 luni și un rezumat al pregătirii.
Completează cu date fiziologice relevante (VO2max estimat sau testat, PR-uri la alte distanțe, teste de lactat dacă ai), recomandări de la antrenori sau colegi de club și un statement personal despre obiectivele tale pe termen scurt și lung.
Actualizează portofoliul la fiecare 3 luni. Un PDF curat de 2-3 pagini, bine structurat, valorează mai mult decât zeci de screenshot-uri din Strava. Când un sponsor sau un club îți cere informații, răspunzi în aceeași zi cu portofoliul pregătit — asta te diferențiază de 90% din sportivi.