Ritmul primilor 200m depinde de câți atleți sunt pe linia de start. Într-o serie de 12-16 alergători, plecarea e haotică: trebuie să accelerezi hotărât în primul viraj ca să nu rămâi ultimul și să pierzi metri prin exterior. Într-o finală de opt, startul e mai curat și poți doza mai fin.
Cu mulți participanți, primele 150m se aleargă aproape de viteză maximă, apoi te așezi pe interior înainte de linia dreaptă. Nu te lupta pentru poziția unu; locurile trei-cinci sunt suficiente. Cu un pluton mic, poți porni mai controlat și să-ți alegi exact locul pe care îl vrei, fără să arzi combustibil în busculadă.
Regula simplă: în serii mari, plătește startul ca să-ți cumperi liniștea; în finale mici, economisește startul ca să-ți cumperi finalul. Studiază lista de start înainte și decide din vestiar cât de agresiv trebuie să fii. Un prim viraj corect dozat îți lasă picioarele proaspete pentru turul doi.