Bazele de date cu rezultate, precum cele ale World Athletics, Federației Române de Atletism sau site-urile europene de profil, îți pot arăta rezultatele înregistrate al adversarilor și al tău, din competiții oficiale. Caută numele adversarilor și notează timpurile lor recente, probele secundare și evoluția.
Analizează apoi tiparul: timpii finali arată nivelul de performanță, dar nu sunt suficienți pentru a deduce stilul tactic. Verifică dacă a concurat recent și compară split-urile, ca să știi cine sprintează devreme și cine termină tare.
Folosește informațiile pentru a-ți construi planul tactic, nu pentru a te descuraja: dacă ești mai lent, mizează pe poziție și final lung; dacă ești mai rapid, impune ritmul din față. Păstrează-ți propriile rezultate într-un jurnal personal, ca să îți urmărești progresul, și verifică listele de start înaintea fiecărei serii.