Mărimea spike-urilor de 800m este diferită de cea a pantofilor de stradă. În timpul cursei, piciorul se umflă ușor și se lungește sub impact, așa că ai nevoie de un spațiu de 5-8mm între vârful degetului cel mai lung și vârful pantofului. O mărime prea mică va provoca unghii negre și bătături; una prea mare, instabilitate pe viraje.
Probează spike-urile la sfârșitul zilei, când picioarele sunt ușor tumefiate, și cu șosetele de competiție pe care le vei purta. Mergi, fă câteva fandări și stai pe vârfuri în magazin. Senzația trebuie să fie de potrivire strânsă dar confortabilă, fără puncte de presiune.
Diferența dintre mărimi la branduri: Nike și Adidas tind să fie mai înguste, Saucony și New Balance mai late. Dacă ai piciorul lat, orientează-te spre modele cu partea superioară din material elastic (knit) care se adaptează formei piciorului.