Șireturile par un detaliu minor până când se rup în timpul încălzirii la o competiție importantă. Șireturile din kevlar (20-30 lei perechea) sunt practic indestructibile și nu se desfac în timpul cursei. Șireturile elastice (Lock Laces, 30-50 lei) transformă orice pantof într-un model slip-on, eliminând nodurile.
Avantajul șireturilor elastice: presiune uniformă pe tot piciorul, ajustare rapidă și zero risc de desfacere. Dezavantajul: unii alergători preferă senzația de strângere personalizată a șireturilor tradiționale. Pentru spike-urile de 800m, unde fiecare secundă contează, elasticul oferă un avantaj marginal real.
Truc de la profesioniști: poartă întotdeauna o pereche de șireturi de rezervă în geanta de competiție. Costă 10 lei, ocupă zero spațiu și pot salva o cursă întreagă. Asigură-te că șireturile de rezervă sunt deja trase prin găuri și gata de instalare rapidă.