Cele Mai Bune Aplicații Gratuite pentru Antrenamentele de 800m

Nu ai nevoie de abonamente scumpe pentru a-ți optimiza antrenamentele de 800m. Aplicația TrainingPeaks (versiunea gratuită) oferă planificare și analiză decentă. VDOT Calc, bazat pe tabelele lui Jack Daniels, estimează ritmurile de antrenament pe baza unui timp de referință.

Strava (gratuit) rămâne standardul pentru înregistrarea și compararea alergărilor, iar segmentele de pistă permit monitorizarea progresului pe intervale specifice. Pentru forță, aplicația Nike Training Club oferă antrenamente gratuite fără echipament.

Pentru analiza video a tehnicii, Hudl Technique și OnForm (ambele cu versiuni gratuite) permit încetinirea filmărilor și desenarea de linii de referință. Combinate cu un jurnal de antrenament (chiar și un Google Sheet), aceste aplicații acoperă toate nevoile unui alergător amator serios.