A doua curbă a cursei de 800m, cea de la finalul primului tur, e punctul în care multe curse se rup. După start și dreapta din spate, oboseala începe să apară exact când intri în viraj, iar aici se pierd poziții sau se fac eforturi inutile de depășire.
Abordează această curbă cu pași ușor scurtați și trunchiul înclinat spre interior, lăsând forța centrifugă să te poarte. Nu încerca depășiri pe această curbă decât dacă ai mult spațiu; o depășire pe exterior aici îți consumă energie exact înaintea clopotului, când ai nevoie de rezerve.
Folosește clopotul ca pe un declanșator mental: când îl auzi, reașază-te, relaxează umerii și verifică-ți poziția. Dacă ai trecut bine de a doua curbă, ești în poziție de atac pentru ultimii 300 de metri. Antrenează această tranziție pe reprize de 500 de metri, lucrând special trecerea prin viraj cu pași tehnici.